温度変化が身体に与える影響
二週続けての大寒波と爆弾低気圧。
各地で大雪となって、孤立している集落があるようです。
一日でも早く復旧して欲しいものです。
週明けはこの雪と寒さの影響を受けたためか、
体調を壊されてらっしゃる方々が多くみられました。
極端な温度変化には、身体もビックリしてしまって、
肩こりや腰痛、そして太腿の裏側が痛んだりと
様々な症状を訴えられることがあります。
以前にも気候的ストレスについて何度かお話しさせていただきましたが、
働き過ぎや悩み事以外にも、ストレスには様々なものが考えられます。
なかでも気候的ストレスは、私たちがこの地球上に存在するためには、
避けて通れないものです。
人間も自然の中の一部ですから、気圧や温度の変化の影響を受けています。
このとき、身体の中では自律神経が、外界に適応するために、
一所懸命に働いてくれています。
血圧、心拍、血糖値、ホルモンなどは、
私たちの意識しないところでコントロールされています。
日常ではそのことを感じることなく生活できるようになっていますが、
自律神経のはたらきが乱れると、
病気の発生に繋がる。
ということがいえるでしょう。
自律神経には、身体のリズムをアップさせる交感神経と、
休息や食事を摂るときに優位に働く副交感神経の２つがあります。
交感神経が優位に働くと、心臓の拍動の増加や、血管の収縮によって
血圧を上昇させるというように、身体は活動的になります。
副交感神経が優位に働くと、心臓の拍動の減少や血管を拡張させて
血流を促します。その結果、心身共にリラックスするようになります。
これら自律神経のはたらきに悪影響を及ぼすのが、
肉体的ストレス、精神的ストレス、化学（栄養）的ストレス、
これらの3つに加えて、気候的ストレスです。
大きな温度変化や気圧変化が気候的ストレスとなって、
自律神経バランスを乱してしまって、
血行不良と筋肉の緊張をおこして、
さまざまな痛みになります。
当院でおこなうカイロプラクティックは、
神経のはたらきに着目した自然療法です。
患者さまお一人お一人の状態にあわせて、
自律神経を調和させて、
健康へ導く事を目的にしています。
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当院では、アクティベータ・メソッドと心身条件反射療法、新日本延命医学療法、そしてコーチングで皆さまの健康管理をお手伝いさせていただきます。
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