老化をコントロール
加齢は自然現象
このブログで、東洋医学会専門医 木村 容子先生が著された
「漢方の知恵で ポジティブ・エイジング」を
何度かご紹介させていただきました。
ポジティブ・エイジングとは、
年齢を重ねることに対して否定的にならないで、
肯定的、前向き（ポジティブ）に対処していこうという考え方です。
私たちは1年経つごとに１歳年齢を重ねるのですから、
加齢（エイジング）は自然現象であって、
誰にでも起こることだといえます。
そうならば、加齢（エイジング）に抵抗・対抗（アンチ）するよりも、
年齢を重ねることに対して積極的（ポジティブ）に対処して、
時計の針を積極的に遅らせましょう。
この文章を読んだときに、素晴らしく柔軟生の高い考え方に感動しました。
加齢は誰にも止めることはできませんが、
老化はコントロールが可能ということです。
老化とは、年齢以上に外見や身体の働きが老いてしまうことです。
記憶力や視力、聴力、体温調節などの
生理機能の低下や、足腰が弱ることなどです。
漢方からみた病気の原因には、
- 気候の変化（外因）→暑さ・寒さ
- 感情の変化（内因） →怒り・悲しみ・ねたみなど
- 生活習慣（不内外因）→過労、寝不足や不摂生な食事など
があげられます。
四季の変化や過度な感情さえも
老化に繋がるうえに、
忙しい現代人は生活習慣の影響を強く受けて、
老化を早めるリスクが高いといえるでしょう。
心身条件反射療法では、
考え方や感じ方が、身体に与える影響を重要視しています。
現代人の抱える生活習慣病も、
習慣化した考え方や感じ方によるもの
と考えることもできます。
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