脳の強化 其の2

脳


脳にはそれぞれ個性があるが、


それは生まれながらのものではない。


人生経験を積み重ねるうちに、


脳は生まれ持った神経細胞の


遺伝子を超えて成長していく。




脳は20代から40代の時期に、


非常に個性的になっていく。


脳が「成長したい」という、


その勢いが最も強くなるのがこの年代。


とはいえ・・・


私たちの脳は


生まれてきたときも未完成であるし、


成人しても未完成といえる。


つまり一生涯を通して未完成のまま。


その事実は、脳のMRI画像を見るとよく理解できる。


神経細胞の枝ぶり


生まれたばかりの赤ちゃんの脳には、


「枝ぶり」が全然育っていない(画像左)。


だからツルツルで真っ白。


それが、2歳くらいになってくると


黒い筋(枝ぶり)が出てくる(同中)。


少しずつネットワークができていく。


そして、成人の脳には、


太い「枝ぶり」がしっかりとできている(同右)。


ただし、成人になればみな同じように


しっかりした「枝ぶり」が育つわけではない。


何の経験もせずに、


何の刺激も与えられない状況では、


脳の「枝ぶり」が伸びることはない。


経験


脳は筋肉と同じで、


使うことで鍛えられて発達していく。


日々の生活で使われ鍛えられている脳は、


40歳を超えても成長できる反面、


使わないでいれば、たとえ年齢が若くても


退化してしまう可能性がある。


つづく

~『45歳から頭が良くなる脳の強化書』から~

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